Lucas Kåhed om skadehelvetet och nystarten i Varbergs BoIS
Det är en speciell känsla att kunna spela fotboll igen. För Lucas Kåhed är detta nu vardag i Superettans toppstrid. Efter två säsonger fyllda av rehabilitering bygger den 24-årige mittfältaren upp kroppen i Varbergs BoIS. Det är en nystart där en försiktig matchning redan har börjat ge resultat på planen.
Vägen tillbaka
När man är skadad under en längre tid kan det vara svårt att hålla motivationen uppe. För Kåhed innebar 2025 och 2026 en tillvaro helt utan seriematcher i IFK Göteborg, och den långdragna rehabiliteringen var tuff. I en intervju med Fotbollskanalen, som Fotbolltransfers citerade den 21 september 2026, berättade han om den svåra skadeperioden. ”För något år sedan tänkte jag att jag inte skulle spela igen”, sa han.
När kontraktet med Blåvitt löpte ut i slutet av juni 2026 blev det ingen förlängning. Kåhed hade tillbringat hela sin tidigare seniorkarriär i klubben. Uppbrottet var, som han själv beskrev det i intervjun, fyllt av blandade känslor. Stor tacksamhet över åren och lärdomarna på Kamratgården blandades med en nyfikenhet på framtiden. Viljan att testa en ny miljö tog över.
Ett tydligt upplägg i Halland
Valet föll på Varbergs BoIS. Där är Kåhed nu helt kvitt sina skador. Att bygga upp en skadad spelare kräver tid och en tydlig plan. För Kåhed var det just tydligheten som avgjorde. I samtalen med Varbergs sportchef Erik Lund Fahlén och tränarteamet presenterades ett konkret upplägg för hur de ville arbeta med honom, från träning till matchspel.
Det tydliga upplägget var precis vad han behövde. Dessutom befinner sig klubben i en toppstrid med siktet inställt på Allsvenskan, vilket gjorde beslutet enkelt. Att komma till ett lag med en tydlig identitet och målsättning hjälpte honom att hitta tillbaka till glädjen i fotbollen.
Den försiktiga återkomsten till matchspel
Den första tiden i Varberg har präglats av stort tålamod. Istället för att låta honom spela 90 minuter direkt har tränarteamet valt att stegvis anpassa hans kropp till elitfotbollen igen. Fram till slutet av september 2026 har det blivit sju inhopp i ligan och ett mål.
Den inledande fasen har i huvudsak handlat om att mjukstarta. Som Kåhed själv förklarade i Fotbollskanalen handlar det om att låta kroppen vänja sig vid fotbollens belastning igen genom en metodisk uppbyggnad. Man måste skynda långsamt för att minska risken för nya skador. Nästa steg blir att se hur kroppen svarar när minuterna på planen ökar, och om han kan bli den viktiga spelare som Varberg behöver i jakten på en allsvensk plats.